เริ่มตรงนี้
คำถามเดียว
วิ่งเพื่ออะไร? ซ้อมเพื่ออะไร? เรียนเพื่ออะไร? ถ้าตอบได้ทันที ในวันไหนก็ได้ เวลาไหนก็ได้ — นั่นคือสิ่งที่การฝึกนี้สร้าง สามคำถาม ประมาณสามนาที
มีการ์ดกระดาษอยู่แล้ว? ใส่สิ่งที่เขียนไว้ลงไปได้เลย ข้อเดียวกันทุกข้อ
การ์ดใบแรกของเรา
สามคำถาม ประมาณสามนาที เขียนด้วยคำพูดของเราเอง
เราทำสิ่งนี้เพื่ออะไร?
เหตุผลมาก่อน คำตอบตามมาทีหลัง หนึ่งข้อก็ได้ สามข้อก็ได้ แต่อย่างน้อยหนึ่งข้อ ให้เป็นเหตุผลเพื่อคนอื่น
ถ้ายังไม่รู้ ไม่เป็นไร เขียนว่า “ยังไม่รู้” แล้วทำต่อไป เหตุผลมักโผล่มาตอนที่เรากำลังทำ ไม่ใช่ตอนนั่งคิด
สิ่งเล็ก ๆ หนึ่งอย่าง ที่จะทำทุกวัน
สิบนาที เล็กพอที่จะทำได้แม้วันที่ไม่อยากทำ หนึ่งอย่างเท่านั้น
เล็ก ๆ ทุกวัน ชนะใหญ่ ๆ ครั้งเดียว
วันนี้ · การ์ดเดือน
เราทำสิ่งนี้เพื่ออะไร?พูดออกมาก่อน แล้วค่อยดู
วินัยเล็ก ๆ ของเดือนนี้
อาทิตย์นี้ ชีวิตขอให้เราทำอะไร?
ฟรังเคิลกลับคำถาม: ไม่ใช่ถามว่าเราต้องการอะไรจากชีวิต แต่ชีวิตกำลังถามอะไรจากเรา เขายังสังเกตด้วยว่าวันอาทิตย์คือวันที่ความว่างเปล่าโผล่มาบ่อยที่สุด เราเลยใช้วันอาทิตย์เป็นวันถาม นาทีเดียวพอ
60
ตอนที่อะไร ๆ ไม่เป็นอย่างที่หวัง
ตอนนี้เป็นฤดูไหน?
ปีหนึ่งมีสี่ฤดู ชีวิตก็มี ไม่มีใครเลือกฤดูได้ แต่เลือกได้ว่าจะทำอะไรในฤดูนั้น แตะฤดูที่ตรงกับตอนนี้
แล้วเรื่องนี้ เปลี่ยนได้ไหม?
ของเรา อยู่กับเรา
ทุกอย่างอยู่ในมือถือเครื่องนี้
หน้านี้ไม่มีบัญชี ไม่มีเซิร์ฟเวอร์ที่เก็บคำตอบ สิ่งที่เขียนอยู่ในหน่วยความจำของเบราว์เซอร์ในเครื่องนี้เท่านั้น ถ้าล้างข้อมูลเบราว์เซอร์ หรือเปลี่ยนเครื่อง มันจะหายไป — บันทึกเป็นไฟล์ไว้สักเดือนละครั้ง
กับคนที่ให้การ์ดเรามา: ไม่ต้องโชว์อะไร ไม่ต้องรายงาน ถ้าอยากเล่า ก็เล่าได้ว่าเดือนนี้ทำสิ่งนี้เพื่ออะไร แค่นั้น
กับพ่อแม่: ให้ดูได้ทุกอย่าง การ์ดใบนี้ไม่มีอะไรลับ และนั่นแหละคือจุดแข็งของมัน
โตขึ้นอีกหน่อย อยากไปให้ลึกกว่าการ์ด? เขียนดาวเหนือ — หนึ่งชั่วโมง ครั้งเดียว
ถ้าเรื่องมันหนัก — เราหรือใครกำลังตกอยู่ในอันตราย — หยุดก่อน แล้วคุยกับคนจริง ๆ: สายด่วนสุขภาพจิต 1323 (24 ชั่วโมง) · อายุต่ำกว่า 18 ปี สายเด็ก 1387 · เบอร์อื่น ๆ